ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্নেও পরিবর্তন আনা জরুরি। গ্রীষ্মকালে যেখানে ত্বককে রোদ ও ঘামের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে শক্তিশালী সান প্রোটেকশনের প্রয়োজন হয়, শীতকালে সেখানে সবচেয়ে বেশি দরকার হয় পর্যাপ্ত হাইড্রেশন। শীতের কম আর্দ্রতা ত্বককে সহজেই শুষ্ক, রুক্ষ ও নিস্তেজ করে তোলে।

এই সময়ে সঠিক উপাদান ও পণ্য ব্যবহার করে ত্বকের যত্নের রুটিন সমৃদ্ধ করা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি কিছু ক্ষতিকর উপাদান এড়িয়ে চলাও জরুরি। শীতকালে কোন উপাদানগুলো ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, তা জানা থাকলে ত্বককে সুস্থ রাখা সহজ হয়।

সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহার
শীতকালে সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বকের স্বাভাবিক pH ব্যালান্স নষ্ট করতে পারে এবং অ্যাসিড ম্যান্টেলে প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে কঠোর ডিটারজেন্ট বা শক্ত সার্ফ্যাক্ট্যান্টযুক্ত পণ্য ত্বকের প্রাকৃতিক তেল তুলে নেয়। ফলে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে পড়ে এবং জ্বালা–পোড়ার ঝুঁকি বাড়ে।

অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য
অ্যালকোহলযুক্ত স্কিনকেয়ার পণ্য ত্বকের শুষ্কতা বাড়াতে পারে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষা স্তর ক্ষতিগ্রস্ত করে। শীতের সময় ত্বককে আর্দ্র ও সতেজ রাখতে এসব পণ্য এড়িয়ে চলাই ভালো।

এক্সফোলিয়েন্টের অতিরিক্ত ব্যবহার
অনেকে নিয়মিত স্ক্রাব বা কেমিক্যাল এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করেন। গ্রীষ্মকালে এটি উপকারী হলেও শীতকালে অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন ত্বকের প্রয়োজনীয় তেল শুষে নেয়। এতে ত্বকে মাইক্রো-টিয়ার তৈরি হয় এবং পানি দ্রুত হারানোর ঝুঁকি বাড়ে, যা শুষ্কতাকে আরও তীব্র করে তোলে।

অ্যাক্টিভ ইনগ্রেডিয়েন্টের অতিরিক্ত ব্যবহার
রেটিনল, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড কোষ পুনর্নবীকরণে কার্যকর হলেও শীতকালে অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক করে দিতে পারে। এ সময় এসব উপাদানের ব্যবহার কমানো বা হালকা সংস্করণ বেছে নেওয়া ভালো। পাশাপাশি ত্বকে জ্বালা ও সূর্যের ক্ষতি এড়াতে নিয়মিত SPF ব্যবহার করা জরুরি।

শীতকালে ত্বক ভালো রাখতে তাই মৃদু ও আর্দ্রতাবান্ধব পণ্য বেছে নেওয়ার পাশাপাশি ক্ষতিকর উপাদানগুলো এড়িয়ে চলাই হতে পারে সুস্থ ত্বকের মূল চাবিকাঠি।

আরএস